ヨガではいろんなポーズをしますが、毎回、自分の身体の硬さにビックリ！します。

先週のまったくできなかったことNO１！


「背中で合掌」


スクワット、毎週150回します。
初めて1ヶ月ほどで150回は軽くこなせるようになりましたが、
今週のスクワットはいつもより回数が少なかったのに全身筋肉痛で動けなくなりました。


筋肉痛ＮＯ１！

「片足一歩前に、出した前の脚の膝は直角まで曲げ、
後ろの足の膝は、ギリギリ床に着かず、リズミカルに左右交互に100回」



シンスケ（テレビの司会業の）さんが

「老後に持っていけるものはお金（これはうる覚え。違うかも）と筋肉だけだ！」

と言っていましたが、その通りだと。
良いことを言うとか、良い人だと聞きマスが、どうにも胡散臭くて他のことには賛同できませんが、
老後に必要なのは筋肉だと、私も両親を見ていて強く、そう、思います。

筋肉は年をとるにつれ、間違いなく弱っていきます。
筋肉がないと、歩けなくなり、関節が動かなくなり、痛み、動かなくなるので老化が進みます。

アンチエイジング、最初は肌状態から気にし始めましたが、今は筋肉アンチエイジングに的を絞り中。

筋肉・・・あなどれん(-。-)y-゜゜゜

娘の筆箱に入っていたペンを見て、クラスメイトのお友達に、

「あ、これ、私のだ！」

と言われて、何のことか分からずにぼけっとしてたら

「返して！」

と持っていってしまったそうで・・・。

娘は

「違うよ、これは私のだよ！」

と主張して奪還したらしく、そのときはそれで終わったらしいのですが、
どうにも悔しかったらしく、家に帰ったきたらすかさず、全部のペンに名前を書いていました。

私にはそのペンを買ってあげた記憶はないのですが、実家からもらったり、もともと家にはたくさんのペンがあったりするので（私は昔から文具好き）、娘がそのペンをもともと持っていたかどうかわからないのでなんとも言えない。

「そのペンはポーのなの？」

「当たり前だよ！私のに決まってるでしょ！
いきなり私の筆箱開けて持っていっちゃったんだよ！ムカつく！」

と、えらくご立腹。
人のものを盗るなんてことは考えられないし、（疑ったりしちゃいけないと思うし）、家に帰ってから私に報告してきたことだし、名前を書くことはいいことだし、（そのペンにも記名はなかったし）
返してもらえてよかったね、って言ったんですが…。


怖いのは、相手の女の子（の親）。

もし、相手の女の子が自分の親に、うちの娘が自分のペンを盗ったんだ、返してくれないんだ、なんて話をしたとしたら、エライメンドクサイことになってくるなぁ～って考え始めたら怖くって。
お互い自分の娘の潔白を言い、戦うことになるだろうしなぁと。

とりあえず今のところは電話もないし、大丈夫だと思うんだけど、予防のためにも、名前を全部の持ち物に書いておこうかな（苦笑）

最近ちょびっとお友達関連でイロイロあったらしくて、私はもともと娘お任せでいたから、ぼけっとしてて気がつかないでいたら、娘が精神的に不安定になっていて、先月学校で倒れて、救急で病院に運ばれ、自律神経失調症と診断されました。。。

話し合って、嫌なことも、怒られるかなって思うことも、怒ったりしないからいろんなことを話していいのよ、と促して、心が軽くなってたくさん話してくれるようになったのですが、その都度、自分の対応はコレでいいのか、娘側だけの話を鵜呑みにしていいのか、学校のことは先生に聞くべきなのか、そんなことするのは過保護なのか？！などと考えちゃって、母の悩みは尽きないのです・・・。

でも先ず細かい出来事にすぐ対応して、（今回で言うなら自分の持ち物に名前）自衛あるのみだな、と思うのでありました。
 

だけど………地味(+_+)

白桃にパインにサクランボ。この時期の果物でケーキに合うものがなくて、缶詰にしたら色見が黄色ばかりで地味に。

でも過去作ったケーキの中でも、一番市販のケーキに近いお味でしたo(^-^)o

娘ちゃんもたくさん食べて、「ケーキってこんなあじなの？こんなに美味しいの？」って………。

泣ける(´Д｀)


たこ焼きもパパが気合い入れて山ほど(@_@)

「倒したら負けだから」

ってゲームかいっっ！

夫婦二人で「親」になった日を祝い、家族三人で娘ちゃんが産まれた日を語り、お誕生日をお祝いしました。

１０年。早いなぁ………

今日は娘ちゃんのお誕生日★

彼女のリクエストは

「ケーキとたこ焼き♪」

ということで、昨日から仕込み中。


鶏卵&乳製品なしのケーキのスポンジとカスタードクリームは完成★

大豆の生クリームも用意済み～♪


ついでにスポンジ焼く間に小麦粉つながりでおやつのドーナツも作ってみました★


タコはよくわからなくて、水タコと蒸しタコを用意して、小さめにカットしてみました。

どっちが美味しいのかな？

リクエストのイチゴは季節はずれで手に入らなかったけど、仕方ないわ。

仕事から帰ってきてからケーキにデコレーションすれば完成だ～～♪

もうすぐ娘の誕生日。

ＤＳ－ｉが欲しいと前々からいっていたんだけど、ＤＳーＬｉｔｅを持っているので却下。
吟味に吟味を重ね、持ち歩ける音楽プレーヤーになりました。

どこの何にするか、パパやパパ弟とも相談して、土曜日、家電量販店へ。

お目当てのものを購入したあと、ついでに一緒に電球（シャンデリア以外にも次々と電球が切れた・・・）や、
私の念願のスチームアイロンも購入。

久しぶりに買い物を満喫しました～♪


その後私は腰痛のため一人病院へ。
その間娘らは音楽を入れてご満悦。

その後（ずっと動けなかったから大忙しなのだ・苦笑）私の実家へ。
実家に行くのは2ヶ月ぶりくらいになるので、ある意味覚悟がいりました（笑）

案の定、お礼や預かり物や愚痴や質問や要求や、てんこもり。

年寄りにはできることが限られていて、やりたくても出来ない、わからない、ことがたくさんあるのです。
一つずつこなし、安心したところで夕飯へ。

愚痴のように母がずっと照明について話していたのですが、どうも本気でリモコン付きの照明が欲しいらしく、車に乗り込んだ途端「電気屋さんにいきたい！」と。

とりあえず夕飯を食べた後、その足で本日2度目の家電量販店へ。

照明器具（1万円ちょっとぐらい）を購入したら、1万円以上でくじが一回引けるとのこと。
欲しい物がなくて家電量販店に飽き飽きしていた娘が嬉々としてレシートを握りしめ出口へ。

私は母とレジ付近に置いてあった激安絆創膏や綿棒を買ったりしてモタモタしていたら、ダンナが出口で呼んでいる。

「当たった！一等！！」

5千円の商品券が当りました～～♪♪♪

ビバ、娘ちゃん！

2度目に家電量販店に入った時に、娘が入口付近に置いてあった電波時計を欲しがったのですが、今日は買いすぎ我慢しなさい、と即却下。

「好きなもの買っていいよ。」の言葉に電波時計売り場に走り、一番高い時計を握り締める娘・・・。
（といっても3980円）

運がいいねぇ(^_^;)欲しい物が一度に手に入っちゃったのね～。

母も念願のリモコンつき照明器具を買い満足そう。
すぐ実家に帰り、ダンナと私で取り付け作業。
ゴミの始末まで終わらせて、やっと今日のノルマを果たした感が。。。。。

予定てんこもりの長い一日でした(^_^)v

あとは当日、気持ちばかりのパーティーの準備をしなければ～(^_^;)
卵、乳製品無しのケーキ、どうやって作ろうかなぁ。。。。

知恵と工夫と時間が必要なのだが～～。
なんだか疲労気味の母（私）なのでした。