今日は念願のスパ☆ラクーアへ。

行きたかったのに仕事になっちゃったり体調崩したりで、相性がずっと悪かったのですが、
今回は娘ちゃんを連れて行ってもよし！と自分の掲げたハードルを低くしたら、サクッと予定が立ちました。

（ホントは一人でのんびり行きたかった(^^ゞ）

でもね、無邪気な娘ちゃんと一緒だと視点が変わります。

露天風呂に「わぁぁ★」
シャワーに「きゃー★」
サウナに「うげぇぇ」・・・とかね。

一人だと声に出さないことを出せるし、受け止められるし、受け止めてもらえるし。

友達だと裸な付き合いってちょっとヘビーだけど、（私の体系的に・苦笑）子供となら、ね。

娘ちゃんは私のこと恥ずかしいぐらいにべた褒め（そういう風に育てたのだけど）だし、
気持ちがよかったりする(*^_^*)


そして夜はヨガです。みっちり汗をかいてきました。
今日の腹筋は今まで見たことも聞いたこともない方法で行いましたが、わずか10回で腹筋といわずお腹全体がハゲシク疲労・・・。ついていけませんでした。自主連しなくちゃ。

で、コレを50回出来るようになったなら、私の腹筋、きっと割れているはず。


ほどよく疲れて、ほどよく眠い。
この疲労感、人として正解なんだと思う。