あいかわらず食べ物を自粛し、続けています、ダイエット。

今のところ停滞期中。

トータルで5キロほど痩せ、体脂肪が３％減。見た目は全然変わらないのに何故なんだ？！

しかも基礎代謝の数値たるや50歳代から45歳代という、最悪ラインから最低に移行したってだけのしょぼいもので、まだまだ年相応にもなれてない。
そしてその数字も一進一退。飲み会なんか行っちゃうと、すぐ2キロぐらい戻っちゃうのよね…。
なので、もう少し続けて絞りたいものです。

でもって通勤の7つの坂効果もあり、上り下りで往復1時間を続けた結果…ふくらはぎ、見事に筋肉隆々、力こぶのできあがり。 
体脂肪が落ちたのはここに理由があるのかも。

もともと筋肉つきやすいのよ～～。
にしても先日義弟に見せたら「スケートの清水並みの筋肉こぶ」と言われ複雑な気分。 

太腿はただのぜい肉で筋肉はそんなでもないから大丈夫だもん！と強気に言い返してみたけれど。

マッチョになりたいわけではないんだけど、体質的にマッチョになりやすく少々不安…。
でもきっと効果的に痩せるには筋肉も必要なのよね…。

フラダンス共々、通勤も自転車で頑張ります！！

今日は花火(^0^)/

実家の立ち退き計画は20年越しで、その計画のど真ん中にある実家はずっと計画に寄り添い協力してきたのに、いざ工事が始まったら家の目の前に道路が作られることになり、役所に「お宅は関係なくなった」とあっさり切り捨てられました。

そして現在、実家を残して周囲の建物が壊され、実家の目の前はこんな感じ。

路地を通り抜け、庭を横切り、忍び込み遊んだ森がすぐ目の前に。この森も無くなるのかな。

懐かしいやら淋しいやら。


今日は入院中の父の一時帰宅の日。
来週、療養病院に転院することが決まりましたが、最長三ヶ月が期限。期限過ぎたら自宅で介護するしかない。
で、転院前に自宅の周囲を病院のケアマネージャーに確認してもらい、自宅介護が可能かどうかをみてもらいました。

トイレの改築や手摺り、お風呂など問題はたくさんあるらしく。

どうするかのぉ～～～(*_*)

ブルーのセキセイインコです。
名前は「そら」クン。多分雄（2ヶ月）です～～。

半年後、お見合いして、雌を迎えて繁殖させるそうです（娘談

調べたところ、雄が年上の方が、何かと上手くいくらしいので、同時購入は止めてみました…。（へー

雛の貰い手も探さなきゃ！なんてヤル気満々

今時、鳥を飼っている家って少ないから、学校で募集したところ結構な予約数があったみたいなんだけど…気が早くない？ｗ

娘が欲しがっている「鳥」を見に繁華街へ。

が、意外にも鳥ってペットショップに置いてない(-"-)
病気持っていたら嫌だし、年取っていたら嫌だし、健康で可愛い鳥って…どこにいるの？つか、私、見分けられないんですけど。

大型デパートはしごして、やっと小鳥を見つける。
おおよその生年月日と出生地が記されているから、小鳥をじっと見つめて比較してみれば、月齢の違いがよくわかる。性格も、なんとなく。
ネットで買うよりも、こうして個体のの顔を見て実際に触って買えるほうが初心者の私にはいいのかも。

人間好きな子も、仲良しの子も、甘えん坊の子も、いろいろいるんだね。

しかし…インコも種類によっては1匹4万円…(-"-)
娘はセキセイインコでいいって言ってたよね？
土曜日にここに買いに来て、いきなり4万円のインコがつがいで欲しいなんていわないよな…。

びびりまくって帰ってきたのでありました。