ダイエットを始めたのはちょうど1年ほど前でした。

2月に父が亡くなって、15号の喪服がきつく感じられて

「これはやばい」

やばい、やばい・・・やばい・・・・思うだけで何もできずｗｗｗ

結果から言うと、月２～3キロ、8ヶ月で14キロの減量に成功です。

今は休息期で２～３キロ戻りました。
首やお腹の皮がたるんだのが、やっと張りが戻ったかな？ｗｗｗ
皮が追いつかないのね～～～笑えない
しわしわしちゃって

ま、いいや。とりあえず、方法ね。

で、最初はやっぱり食生活の改善から。
一番効果があったのは

「玉ねぎ、ごぼうを圧力鍋で軟らかく煮たスープを食前に一杯食べる」

基本、お腹いっぱい、満足感がないと！！
血糖値をあげず、コレステロール値も下げ、食物繊維もとれ、完璧です。
問題は塩分。

しょっぱいスープじゃ意味が無い～
最初はちゃんと味付けしましたが、慣れてきたらスープの素だけ、出汁だけ、塩なし・・・なにもなし・・・
と、最終的には野菜を水で煮ただけのスープを飲んでいましたが、
塩抜きを意識したらむくみも取れ、薄味にも慣れ、いいことずくめでした。
慣れるまでが・・・不味いんで・・・大変なんですが・・・

慣れると素材の味を美味しく感じることができるようになりますので、ダイジョウブ！
素なので材をちょっとワンランクあげて、有機野菜とかにしてました

でもこのスープを飲んだ後は普通に食べたいものを食べました。

ケーキもアイスもオッケー

でもちょっと甘いものが好きすぎて食べ過ぎちゃう

そんな時に出会ったのが「美禅食」ドクターシーラボさんの健康食品ですね。


これで痩せられる訳じゃなく、私は甘いものの後、食べ過ぎ防止の補助的に飲んでいましたが・・・

あれ？公式サイトでは一食置き換えになってるな？？？

でもこれ１袋でお腹いっぱいにはなりません（断言）

お腹いっぱいにはならないんですが、確かにおなかが膨れます。
だから、ちょうどいいかも～

あ、時間切れ！！

つづきはまた今度！！

カルピスソーダでパンケーキを作ると

ふわふわになるらしい・・・

うぉーーー食べたい・・・

【企業名】ハウス食品株式会社
【商品名】唐辛子の力
【URL】 　http://housefoods.jp/products/special/tougarashi/index.html












なぜ唐辛子？なぜハウス食品？

 

唐辛子を何故飲料にしようと考えたのか？

不思議ですよねｗｗ
 

ハウス食品はカレー原料として数多くのスパイスを長年研究調査してきて、
スパイスを活用した健康食品の開発をすることとなり。。。

２００４年、ウコンの力を発売して以来、開発テーマとして温め続けてきたのが「唐辛子」

健康イメージも高い素材であるけれど、
唐辛子を充分に配合するととても辛い飲料になってしまうことから、（そらそーだ）
研究開発着手から7年もの時間が経過・・・

（新製品開発ってこんなに時間がかかるんですね）

やっと、
唐辛子の辛味成分である「カプサイシン」を
オリゴ糖で包み込む
一種のカプセル化技術を確立、
「唐辛子を充分に配合したまま、
辛くなくすっきりおいしいレモン味のドリンク」
を開発することに成功しました。
わーーーーぱちぱち

ハウス独自の技術で特許も6件出願済みですって。
なんかすごいね。
でも唐辛子が辛くなくなるんだから、特許も納得。








 

「唐辛子＝カプサイシン」には
「辛い」「脂肪が燃える」「ダイエット」のイメージ、ありますよね。

でも辛くない唐辛子のイメージってないんですよ。皆無。ちーん。


唐辛子は辛いはずだから、辛くない訳ないじゃないかって！！

だから初めて試すには勇気がいるはず。

でも辛くないんですよーーー。ホント不思議

どんなに辛くないって言われても、やっぱり飲むとき怖かったんですが、
辛くないんですよ～～～（シツコイｗ）

ハウスさん、頑張ってます！！
サンプリング活動！！

全国10大会のウォーキング大会でのタイアップサンプリング。

東京・名古屋・大阪、主要駅周辺２０箇所での通勤サラリーマンに向けたサンプリングも。

飲んでみないとわからない！！！（断言！！）

辛くないのに熱くなるーーーーーー

「歩く前に飲む！」ってＣＭやってますよね。
歩くだけでも感じるぐらいなので、運動の前にやると胃が燃えるように熱くなってきます。

（あ、痛くなるわけじゃないのでダイジョブですよー）


私はデスね、先日エステの前に飲みました。
インド式エステで、全身のリンパに沿ってマッサージして代謝を良くするんですが、
まぁ～～～～～～～すごい汗が出ました。

汗が出すぎてどうしようかと戸惑うくらいで。

で、気のせいかもしれないから次のときは飲まないでみたら、
エステティシャンの方に「今日はあまり汗をかかないようですね」って。

前回は雪の日で、身体は確実に冷えていたはずなのに。

効果のほどは、ダレでも絶対に実感できるはず
期待できますよ！

私はその後、箱買いしました。（きっぱり）


 

　









　　一言で言うと「豆のミネストローネ！」

　いんげん豆がホクホク

雑穀、豆は2種類、ごろごろ野菜

驚きなのが、このボリュームで116キロカロリーしかない！！

袋のままレンジで2分半。すぐに食べられます

　これはＲＳＰ最後に保冷材と一緒に配られました。
　レトルトなのに常温じゃないんだなー。

　




　開けてみるとこんな感じです。
　ほら、ね？
　野菜がころころっと。豆もコロコロコロン～♪っと。

　自分でもよくスープを作るんですが、
　よく似た感じになります。

　超手作り感満載なレトルトスープですね


　私が行くスーパーでは見かけてないので、他のスーパーに行って探してみようかと。

カップスープだとこんなに野菜が入ってないし、レトルトだから乾燥した野菜でもなく、
野菜を噛んだときに野菜のうまみと歯ごたえも感じられます。朝
にはもってこいの（温めるだけで野菜がいっぱい取れる）オススメスープです。

 

【企業名】東洋水産株式会社
【商品名】マルちゃん　麺道楽シリーズ
【URL】 　http://www.maruchan.co.jp/



面倒が楽になる・・・麺道楽・・・ぷっっ☆

　私が言ったわけじゃないですよ～～

　プレゼンで担当者の方が言ってました！
　（恥ずかしそうにｗｗ）

 　麺道楽のサイトにものってました！ｗｗｗ

　作り方はめっちゃ簡単でした。

　我が家の電子レンジは500ｗなので、
　2分、チンするだけです。

　チンしたら水にさらしてほぐす。

　冷たいまま食べるならそのまま、暖かくして食べるなら、そのまま。
　また温かい汁につければいい。

　お湯を沸かしている間に出来上がってます。

ちゃんとコシもあるし、風味が悪いとかそういうこともなく、
ごくごく普通に乾麺ゆでた時と変わらずにおそばやうどんが楽しめました。

食べてみて思ったのは・・・
温かいまま食べるなら、一度水でほぐしついでにさらしたほうが
つゆもにごらないしコシもでたような。














勢いに乗って作ってみました。　

　「キムチ焼きそば」

　ちょっと辛い～～～（ｘ。ｘ）っっ！！
　焼きそばとは思えない辛さ！！

　娘は辛いの苦手だから絶対に無理！
　でも大人には美味しい♪♪♪

　
　これもちょっと魅力。。。。
　バーコード3枚集めれば
　必ずもらえるキティのキーホルダー。

　髪の毛が焼きそばのアフロ・・・ぷっｗ
　さらにｗチャンス、　抽選でもらえる純金のキティ。。。

　時価数万円だとか。

数百円の商品に、数万円の純金キティ
うーーーーん太っ腹